Terapia prin art?

Terapia prin art? se bazeaz? pe convingerea c? experien?a senzitiv? poate fi atins? ?i exprimat? prin intermediul imaginilor, fie c? e vorba de m?zg?liturile unui copila? sau de opera unui sculptor. A?a cum psihanalistul studiaz? visul, tot a?a ?i terapeutul prin art? prive?te imaginea ?i

?mpreun? cu pacientul ?ncepe s? ?n?eleag? tr?irile l?untrice ale celui din urm?. De?i zece persoane pot afirma c? sunt deprimate, fiecare ??i va descrie starea de depresie ?ntr-o manier? diferit?. Din fericire, a fi ?bun la art?? nu este deloc obligatoriu; to?i cei care pot folosi un creion sau pot modela lutul au posibilitatea de a urma aceste ?edin?e de terapie.
Ce este terapia prin art?:
Terapia prin art? ??i are r?d?cinile ?n diferite discipline, inclusiv psihanaliza, psihiatria ?i metodica pred?rii artelor. De?i folosit? ini?ial ca instrument de diagnosticare ?n spitalele de psihiatrie, ?i-a c??tigat recunoa?terea ca metod? de tratament.
Este unanim recunoscut faptul c? ceea ce conteaz? ?n art? este mai degrab? valoarea ei terapeutic? dec?t cea estetic?.
Acest lucru este important: ?nseamn? c? talentul artistic nu e legat de capacitatea de a beneficia de pe urma terapiei prin art?.
Ceea ce este fundamental ?n terapia prin art? este convingerea c? aptitudinea de a crea imagini ?i forme este realmente universal? ?i c? astfel de imagini se pot dezvolta ?ntr-un limbaj simbolic ce ar putea fi ?n?eles. Terapia prin art? merge pe ideea c? exist? aspecte ?n noi ?n?ine care sunt mai presus de ?n?elegerea noastr? con?tient? ?i c? acestea pot fi accesate prin intermediul simbolurilor abandonate de c?tre subcon?tient. Modalitatea de a exprima o astfel de no?iune simbolic? este dat? ?n terapia prin art? de imaginea creat? de pacient.
Echipamentul necesar ?n terapia prin art? este necostisitor, ?ns? beneficiile pot fi uria?e.

SFATURI PRACTICE

Terapia prin art? este o form? de tratament terapeutic ce urm?re?te at?t problemele psihologice, c?t ?i cre?terea con?tiin?ei de sine. Poate fi benefic? aducerea la un nivel superior de con?tiin?? a conflictelor interioare ?i a preocup?rilor care inhib? capacitatea de a se bucura de via??. Prin intermediul artei, limbajul verbal poate fi evitat astfel ?nc?t autocenzura nu mai reprezint? o problem? a?a de mare. De?i nu este un panaceu, terapia prin art? reprezint? un instrument valoros ?n tratarea dificult??ilor de rela?ionare, ?n st?ri de depresie, anxietate, tulbur?ri de nutri?ie ?i ?n lipsa respectului de sine.

BENEFICII

? Cre?terea con?tiin?ei de sine, ?i, ?n consecin??, ?mbun?t??irea rela?iei cu sine ?i cu ceilal?i.
? Posibilitatea de a-?i exprima sentimentele anterior ascunse.
? Dezvoltarea unui limbaj vizual ?i ?n unele cazuri redescoperirea creativit??ii.

ATEN?IE!

? Asigura?i-v? c? terapeutul este calificat.
Un terapeut prin art? de bun? credin?? v? va oferi detalii cu privire la calificarea lui.
? Terapia prin art? este un proces lent.
? Nu v? a?tepta?i la rezultate imediate!

Suport ?i instrumente

Exprimarea sentimentelor se poate face prin orice mijloace, cele mai la ?ndem?n? fiind de obicei creionul, c?rbunele pentru desen, h?rtia ?i lutul. ?n unele situa?ii, se poate apela la mult mai multe mijloace care permit experimentarea ?n cel mai larg sens. Poate ap?rea ocazia de a lucra la scar? mare sau de a crea folosind materiale care nu sunt de obicei asociate cu ni?te cursuri conven?ionale de art?. ?n orice caz, ceea ce conteaz? nu este multitudinea impresionant? a materialelor, ci posibilitatea de a crea ?n contextul unei rela?ii terapeutice sigure al?turi de un specialist care poate dezvolta odat? cu timpul o ?n?elegere a limbajului vizual folosit de c?tre fiecare persoan? ?n parte, a temelor repetate care ies la iveal? ?i a semnifica?iei lor simbolice.

?n terapia prin art? ceea ce conteaz? este valoarea terapeutic? de exprimare ?i nu m?iestria artistic?.
Rela?ia cu terapeutul este fundamental? pentru a putea evolua. Terapeutul este cel care creeaz? at?t cadrul fizic, c?t ?i cel psihologic, cadru ?n care pacientul se poate sim?i cu timpul suficient de sigur pentru a-?i exprima sentimente puternice. Prin intermediul acestei rela?ii ?i a imaginilor, exist? ?ansa de a exprima sentimente care sunt de obicei considerate a fi amenin??toare, fie c? sunt pozitive sau negative. Sentimentele de dragoste ?i de ur?, dorin?a ?i agresivitatea, furia, frica ?i durerea pot fi exprimate ?n cadrul terapiei prin art?.

Cum func?ioneaz? terapia prin art?

Terapia prin art? este folosit? pentru o categorie larg? de pacien?i. Aceste grupuri includ persoane care sufer? de dizabilit??i mentale grave, b?rba?i ?i femei din ?nchisori, copii cu deficien?e de ?nv??are, b?tr?ni, persoane cu deficien?e de vorbire sau cei care sunt pe moarte. Aceast? terapie este totu?i folosit? din ce ?n ce mai mult de c?tre persoane care caut? s? ??i ?mbun?t??easc? nivelul de autocunoa?tere ?i care vor s?-?i exteriorizeze nemul?umirile ?ntr-o manier? creativ?.
Terapia prin art? se desf??oar? at?t ?n grupuri, c?t ?i individual ?i fiecare tip de ?edin?? are propriile avantaje. ?n cazul ?edin?ei de grup, dinamica grupului ?nsu?i este o component? terapeutic?, iar cursan?ii pot con?tientiza modul ?n care interac?ioneaz? ?n cadrul grupului. Aten?ia individual? este mult mai sc?zut?, dar sentimentul apartenen?ei este mult mai intens. Exist? ?ansa de a da ?i de a primi ?n acela?i timp. Terapia individual? presupune intimitate absolut? ?i aten?ie individual? total?, beneficiind de toat? aten?ia terapeutului. ?edin?ele de grup sunt de obicei mai lungi dec?t cele individuale.
Exist? diferite ?coli ?i stiluri de terapie prin art?, unele umaniste, iar altele psihanalitice. Unii terapeu?i sunt organiza?i ?i structureaz? ?edin?a pentru pacient, ?n timp ce al?ii lucreaz? indirect ?n func?ie de fiecare situa?ie ?n parte. De asemenea, importan?a acordat? rela?iei terapeutice dincolo de imaginea artistic? variaz? de la un specialist la altul. Terapeu?ii obi?nuiesc s? ?ntrebuin?eze imaginea artistic? drept mijloc de comunicare pe l?ng? cuvinte.

Este terapia prin art? compatibil? cu medicina conven?ional??

Terapia prin art? se adreseaz? tuturor nevoilor emo?ionale ale pacientului ?i vine ?n completarea tratamentului conven?ional.
Este nevoie de un specialist?
Da, rela?ia dintre pacient ?i terapeut este decisiv? pentru a putea evolua.