Gripa - Masuri de prevenire

in timpul epidemiilor se raspandeste aceasta boala infectioasa, prin intermediul picaturilor de saliva emise de bolnav. Dupa o incubatie de cateva zile sau chiar ore, se instaleaza brusc cu febra, stranut, tuse, lacrimare, cefalee.

Este produsa de trei tipuri principale de virus (A, B, C).
Unele tipuri de virus au submultipli (Av A2). in cazuri obisnuite, fara epidemii, simptomele de gripa dispar dupa cateva zile, persistand astenia si transpiratia.

Formele sunt variate, de la simple guturaiuri si rinofaringite pana la laringite, traheite, bronsite. in epidemii apar complicatii. Complicatiile pot da simptome nervoase, gastrointestinale (greata, voma, dureri abdominale, diaree) sau respiratorii (bronhopneumonie).
Boala debuteaza cu febra, chiar peste 40?C timp de 3-5 zile, apoi scade. Boala atinge in primul rand organismele invadate de toxine. Apar dureri musculare, frisoane, greturi, tuse, dureri de cap si ochi, infundarea nasului, secretie nazala, usturime in gat. Aceasta usturime este de obicei primul semnal al bolii, cu temperaturi de 37,5?C.

Imunitatea data de gripa (6 luni-2 ani) este pentru un singur tip de virus, nefiind valabila si pentru alt tip de virus. Antibioticele nu au eficacitate decat in caz de complicatii. Bolnavul va sta la temperatura moderata in aer curat si umezit, in repaus la pat, regimul alimentar cat mai usor, vitaminizant si hidric iar cat tine febra nu se va consuma carne. Se va lua suplimentar vitamina C fiole (1-2 fiole/zi), se va suge vitamina A care ajuta caile respiratorii. Nasul va fi curatat cu picaturi de apa + sare + 2-3 picaturi ulei de menta si pin. Se va face si gargara cu aceasta solutie. Se vor bea ceaiuri antibiotice (cimbru etc.) si dezinfectante. Se vor face gargare si inhalatii dezinfectante; se vor bea ceaiuri pentru tuse, calmante sau expectorante, dupa caz, sau sirop de ceapa sau ridiche. Febra va fi combatuta prin ceaiuri contra febrei.

Repausul fizic si alimentar este cel mai eficace remediu natural. O febra ce se prelungeste 3-5 zile indica prezenta unor complicati. Pe frunte se pun felii de cartof crud sau de mar.

Repausul in fotoliu este indicat pentru ca previne iritarea faringelui prin refluxul de continut gastric sau in caz de tuse, prevenindu-se agravarea unei hernii hiatale.
Copiii, in caz de febra mare, vor fi inveliti in prosoape umezite cu apa la temperatura camerei. Vezi si ?Febra".
Se evita suflarea nasului cu insistenta pentru ca astfel se impiedica elimi
narea secretiei din sinusuri si se impinge continutul din nas in sinusurile
paranazale, unele situate in apropierea creierului.
Se aeriseste des camera, temperatura mediului sa fie moderata si se fac bai
calde la picioare.

Fumatorii trebuie sa renunte la fumat in acest timp. Daca febra cu 39-40?C se prelungeste peste 4-5 zile, daca apar varsaturi repetate, dureri mari de cap si ochi, nu se suporta lumina, apar toropeala si durerile in muschi de-a lungul coloanei, poate fi vorba despre o meningo--encefalita.
Dupa vindecare se reia alimentatia cu mancare usor digerabila: supe si creme de zarzavat, piureuri de legume, putina varza murata, prune uscate, grau incoltit, apoi lactate, tarate, supe de carne, peste. Se fac exercitii fizice.