Silvoterapia
sau medicina naturii
MOTTO:
"De cate ori, in mijlocul arborilor muti si neclintiti nu ne-am
simtit ca in tovarasia unor vechi si buni prieteni guralivi!
De cate ori nu le-am destainuit lor durerile noastre si de cate ori,
mai cu seama,
nu ne-au alintat ei aceste dureri!"
Calistrat Hogas
Coexistenta omului cu padurea a generat si o anume cultura, o anume
filozofie, anume mitologii ca si anume stari de spirit. Padurea a reprezentat
o componenta fundamentala a cadrului existential, un organsim viu, metaforic
spiritualizat. Padurii ii sunt proprii functia de productie, functiile
de protectie fizica a mediului inconjurator, functii multiple de protectie
de interes social, functia de protectie a solului sau functia antierozionala,
functia de protectie a regimului cursurilor de ape, ca si a acumularii
de apa, apoi functia de ameliorare a factorilor climatici, functia de
asanare sau de purificare a  atmosferei,
functia estetica sau peisagistica, functia de protectie fonica, functia
stiintifica, functia de recreatie si agrement ca si complexele functii
sanitare.
Padurea ionizeaza nu numai oxigenul eliberat de ea insasi, dar si alte
mase de oxigen translocate de vant in zone indepartate, asa incat, padurea
indeplineste pe tot timpul anului aceasta functie igienica, de aprovizionare
a atmosferei cu oxigen, favorabil ionizat.
Majoritatii arborilor din padure le sunt proprii anumite substante volatile,
care exercita efecte pozitive asupra unor germeni patogeni. Un singur
hectar de padure de stejar raspandeste in atmosfera in jur de 2 kg.
fitoncide, substante bactericide. Fitoncidele pe care le emana pinul,
distrug bacilul Koch, agentul cauzal al tuberculozei, iar cele ale molidului
distrug agentul cauzal difteriei.
Padurea in ansamblul ei reprezinta, din punct de vedere sanogenetic,
un excelent filtru antibacterian. Bolile cardio-vasculare sunt influentate
pozitiv de padurile de stejar, in sensul ca scad tensiunea arteriala,
amelioreaza somnul si oxigenarea sanguina. Bolile cardiovasculare sunt
influentate negativ de padurile de pin, mai ales cand acestea sunt dense
si mai ales in toiul verii. Padurea reprezinta un rezervor urias de
vitamine ce intra in constitutia fructelor ei ca si in aceea a mierii
de mana.
Silvoterapia, ramura a terapeuticii naturiste, are urmatoarele indicatii:
- Este utila tuturor acelora care din diferite motive inregistreaza
deficiente in oxigenarea plamanilor si care, ca atare prezentand o capacitate
respiratorie redusa, nu aprovizioneaza pe masura necesitatilor organismul
cu acest combustibil vital. Padurilor le este propriu un aer de o deosebita
puritate, chiar daca acestea se afla in imediata apropiere a oraselor,
a diverselor baze industriale si chiar a strazilor cu trafic rutier
intens. Aceasta pentru ca frunzele care insumeaza o suprafata de 20
de ori mai mare decat cea a padurii de care apartin, primenesc aerul
viciat de gazele industriale, de gazele de combustie ca si de cele de
esapament.
- Padurea reprezinta un excelent mediu de antrenament si de optimizare
a respiratiei nu numai pentru cei cu insuficiente respiratorii cronice,
ci si pentru cei sanatosi.
- Padurea reprezinta si un excelent mediu pentru miscare si in special
pentru alergari, deoarece imbina in mod fertil beneficiile miscarii
cu acelea ale oxigenarii.
- Avand in vedere proprietatile fonoizolante puse la dispozitie cu atata
generozitate de catre padure, se intelege de la sine ca acest cadru
natural ofera conditii optime de reechilibrare a acelora care prin specificul
muncii lor cunosc din plin rigorile agresiunii sonice.
- Padurea mai reprezinta si un excelent cadru de recreere, motiv pentru
care in preajma sau chiar in interiorul ei, se amenajeaza terenuri de
sport, locuri de joaca pentru copii, tabere, estrade pentru spectacole
etc. Din acest punct de vedere, padurea constituie un adevarat magnet
verde.
Silvoterapia este
o metoda terapeutica de prevenire si vindecare a bolilor cu ajutorul
arborilor. Ea este utilizata inca din antichitate dar a fost recunoscuta
ca metoda stiintifica abia in anul 1927, dupa adoptarea ei de catre
disciplina medicala ce se ocupa cu balneoclimatoterapia.
Silvoterapia este
indicata atat omului sanatos, pentru intarirea organismului, combaterea
oboselii si a stressului, cat si celui bolnav. Se recomanda in special
suferinzilor de astm bronsic, bronsita cronica, hipertensiune arteriala,
nevroze, insomnie.
 Aerul
din padure contine ioni negativi de oxigen, considerati adevarate "vitamine
ale aerului". Acest ozon constituie un remediu excelent, cu
proprietati multiple: activeaza circulatia sangelui, creste numarul
globulelor rosii, usureaza respiratia in cazul bolilor pulmonare cronice
si favorizeaza somnul.
De asemenea, stimuleaza
toate functiile organelor si contribuie la intarzierea imbatrinirii,
printr-un proces mai eficient de oxigenare a creierului.
In statiunile montane
inconjurate de paduri de brazi, concentratia ionilor negativi poate
ajunge pana la 4,000/cmc de aer.
In principal, tratamentul
prin silvoterapie consta in plimbari, alergari usoare si efectuarea
unor exercitii fizice in sinul naturii. In acest caz, se poate vorbi
despre o silvoterapie "activa", ce se poate practica
zilnic.
Forma pasiva,
recomandata persoanelor bolnave, consta in plimbari scurte, intr-un
ritm de 3-5 km pe ora, incheiate cu odihna la umbra.
In pagina urmatoare
veti gasi un articol excelent despre proprietatile vindecatoare ale
copacilor:
Terapia
cu ajutorul arborilor
|
