Constipatie
Constipatia se poate
?nlatura ?n mod natural folosind leacuri de casa. Urmatoarele retete
se vor utiliza numai ?n cazul de constipatie acuta, pentru a nu obisnui
intestinul sa functioneze doar cu ajutorul leacurilor tamaduitoare.
Ceai de anason
Preparare: Doua linguri de ceai de anason, se oparesc cu lA
litru de apa fierbinte, se lasa sa se infuzeze timp de 10 minute, apoi
se strecoara.
Folosire: Se bea aceasta cantitate de ceai, pe tot parcursul
zilei.
Ceai de soc
Pregatire: Doua linguri de flori sau fructe uscate se oparesc cu lA
litru de apa fierbinte, se lasa sa se infuzeze timp de 10 minute, apoi
se strecoara.
Folosire: Se beau trei cesti de ceai pe zi.
Ulei de ricin
Uleiul de ricin este un leac verificat ?n combaterea constipatiei. Se
poate procura din farmacie si are o actiune foarte bl?nda.
Folosire: Se iau 1-2 linguri de ulei de ricin, iar actiunea
laxativa se instaleaza la 2-4 ore. Gustul usor neplacut al uleiului
de ricin poate fi neutralizat m?nc?ndu-se imediat dupa ce a fost baut
o bucatica de p?ine sau c?teva boabe de cafea. Cine sufera de constipatie
cronica este bine sa faca un-consult medical si nu sa ia la nesf?rsit
laxative puternice, deoarece constipatia cronica poate conduce la ?mbolnaviri
grave ale tractului digestiv, ba chiar se poate ajunge si la afectarea
sistemului cardiovascular. Daca ?nsa nu se pune problema unei constipatii
cronice, atunci pentru tratarea cazurilor mai putin grave leacurile
de casa pot fi folosite pentru ?educarea" sau ?reeducarea"
intestinului.
Prune uscate si smochine
Prunele uscate si smochinele sunt un leac natural ?mpotriva constipatiei.
Folosire: Se pun 3-5 prune uscate si o smochina ?ntr-un pahar cu apa
calduta, c?t sa le acopere si se lasa peste noapte. Dimineata, se bea
lichidul pe stomacul gol, apoi se man?nca si fructele. ?n timp de 2-3
ore leacul ?si face efectul.
Bai reci la picioare
O baie rece la picioare poate sa ajute ?n combaterea constipatiei cronice.
Folosire: Un lighean mai ?nalt sau chiar o galeata se umple
cu apa rece, astfel ?nc?t picioarele sa fie cuprinse de apa p?na la
jumatatea gambei. ?n timpul baii picioare se misca continuu. Dupa 2
minute se scot picioarele din apa si se usuca.
Sarea de Karlsbad
Sarea de Karlsbad, care se gaseste ?n farmacie, se foloseste ?n cazuri
de hipotonie (lenevire a intestinului).
Folosire:
Se ia dimineata pe stomacul gol, un v?rf de cutit de sare. Se poate
lua si o jumatate de lingurita p?na la o lingurita de sare de Karlsbad,
?ntr-un pahar cu apa, tot dimineata.
Sam?nta de in
Sam?nta de in este cunoscuta de foarte multa vreme ca fiind un leac
de casa foarte eficient ?n combaterea constipatiei. Reactia nu este
imediata, ci abia dupa 2-3 zile.
Folosire: Dimineata si seara, se iau 2 linguri de sam?nta de in (zdrobita
sau macinata mare), cu Vz litru de apa. Actiunea este si mai puternica,
daca se amesteca semintele de in cu magiun de fructe si se ?ndulceste
totul cu miere sau fructoza.
Atentie! Diabeticii trebuie sa ?ndulceasca numai cu
fructoza si sa fie atenti la ratia zilnica de p?ine.
Varza acra
Varza acra este cel mai cunoscut laxativ al bunicilor nostri, un leac
bl?nd, ?nsa cu efect garantat. Varza murata contine foarte multe substante
de balast, care stimuleaza miscarea intestinului. Cumparati pe c?t posibil
varza murata, direct de la tarani, din piete. Varza murata comercializata
sub forma de conserva la cutie, datorita procesului de sterilizare la
care a fost supusa si-a pierdut multe din vitamine si din substantele
active care o fac at?t de valoroasa pentru organismul nostru.
Folosire: Se face o cura de varza murata,consum?ndu-se zilnic, timp
de 3-4 saptam?ni 200 p?na la 300 g
Tar?te de
gr?u cu seminte de in
T?r?tele de gr?u sunt si ele, asemeni semintelor de in, un leac verificat
?n combaterea constipatiei.
Folosire: Se iau dimineata 2-3 linguri de tar?te de gr?u, cu
multa apa, sau se amesteca o lingura de tar?te de gr?u, cu o lingura
de seminte de in, si se ia de 2-3 ori pe zi.
|
