Utilizarea preparatelor naturale CaliVita pentru
combaterea insomniei (ca efect secundar al unei alte probleme)

Prin insomnie se intelege dificultatea de a dormi suficient pentru a permite organismului sa se refaca complet. Un adult are nevoie de 6-8 ore de somn, iar copiii si varstnicii de mai mult. Sunt, insa, si oameni care se scoala complet refacuti dupa 1-4 ore de somn, recordul in aceasta privinta detinandu-l Thomas Edison, care dormea numai 2 ore din 24. Au mai dormit putin Virgiliu, Horatiu, Napoleon, Franklin, Truman, etc.

Cauzele insomniei sunt destul de numeroase: dormitul neconfortabil (perna, saltea, acoperamant nepotrivite), zgomote sau frig excesiv, mese copioase seara, abuzul de cafea, de ceai, de Pepsi-Cola, sedentarismul, unele boli (hipertensiunea arteriala, insuficienta cardiaca, ulcerul in criza, astmul bronsic, bronsita cronica, emfizemul pulmonar, anumite afectiuni pe fond nervos, angoase psihice, etc.).

Masuri igienice:

- indepartarea cauzelor amintite (daca este posibil);
- orele de culcare si de trezire sa fie in fiecare zi aceleasi;
- camera de dormit sa aiba o temperatura confortabila, dupa ce a fost bine aerisita;
- in camera de dormit sa fie intuneric, orice lumina de noapte fiind interzisa;
- indepartarea surselor de zgomot si reducerea, pe cat posibil, a intensitatii lor;
- televizorul nu va fi plasat in camera de dormit;
- dupa orele 17 vor fi evitate eforturile fizice si intelectuale;
- inainte de culcare nu vor fi consumate bauturi alcoolice sau care contin cofeina;
- mesele copioase vor fi evitate seara;
- in cursul serii nu vor fi frecventate localurile zgomotoase sau in care se fumeaza.

Alimente interzise seara: grasimi, conserve, oua, maioneza, bauturi alcoolice.

Iata mai jos remediul natural propus de CaliVita International pentru combaterea insomniei...
 

Legenda:

A = coloana in care se indica asocieri intre produse (prin semnul *).

* = se asociaza intre ele produsele marcate si se mai adauga cel putin un produs nemarcat.

1-1-1 = 1 dimineata, 1 la pranz, 1 seara.

(...) = produsele incadrate in paranteza sunt o alta varianta a produsului care le precede.

Mentiuni:

In cazul in care nu exista asocieri (produse marcate), atunci pot fi alese oricare dintre produsele recomandate, cu precizarea ca produsele sunt enumerate pe cat posibil in ordinea importantei lor relative la afectiunea (categoria) la care au fost incadrate.

Este bine sa consultati prezentarea aferenta fiecarui produs (prospectul produsului) astfel incat, prin alegerea si utilizarea unuia sau a mai multor produse, sa acoperiti optim o plaja cat mai larga de probleme.