Barbat, 21 ani, 197 cm inaltime, 104 kg.
Mediul de provenienta: urban.
Profesia: student.

Nefumator, neconsumator de cafea si alcool.
Consumator de medicamente: frecvent - algocalmin, dicarbocalm, olynth, sedocalm.

Boli diagnosticate, rezultate examinari si analize medicale: Atac de panica.

Probleme inca nediagnosticate (semne, simptome): da. Am frecvent atacuri de panica. In general daca sunt singur sau daca ma simt singur (adica nu-mi acorda nimeni atentie). Acestea se manifesta deja de 2 ani. Mai rau e ca in ultimul timp am obsesii legate de tot mai multe lucruri. De exemplu, sunt chitibusar in legatura cu modul in care vorbesc cei dragi cu mine si tind sa-mi pierd cumpatul de foarte multe ori. Si simt o senzatie foarte ciudata in mine atunci cand nu mi se face pe plac. Stiu ca nu asa ar trebui sa fie, dar nu pot sa ma scap de ele. Asa cum nu pot sa scap de unele ganduri urate in legatura cu viata mea, in legatura cu relatia cu prietena mea sau cu parintii. As vrea sa stau mai linistit pentru ca toata lumea imi spune ca totul e ok. Si eu sunt constient de asta uneori, dar in subconstient se petrec multe lucruri urate. Sunt foarte deprimat in ultimul timp. Am urmat mai multe tratamente in ultimii 2 ani (ansilan, anafranil, cipralex, orfiril). Toate au avut efect dar la un moment dat nu le-am mai luat din cauza efectelor secundare (somnolenta, etc). Cea mai mare problema pe care o am e faptul ca relatia mea cu prietena mea, care este foarte importanta pentru mine, a avut multe de suferit in ultimul timp din cauza problemelor mele de care am amintit.

Evaluarea prezentei stresului in viata de zi cu zi pe o scara de la 1 la 10: Nivel 8.

Traume psihice in copilarie/adolescenta? Probleme in scoala generala din cauza scolii de cartier si a mediului de acolo.

Buna seara tinere, observ din descrierea efectuata in formularul medical existenta unor probleme delicate ale starii generale – ce tin preponderent de trairile psiho-emotionale ce isi pot avea originea si in perioada de copilarie-pubertate-adolescenta.

Mentionez ca sunt fenomene destul de intalnite la tineri de varsta ta (nu esti singurul) si ca desi este destul de important sprijinul familiei si al celor apropiati, rezolvarea adevarata se gaseste numai in tine (in functie de modul cum vei respecta prescrierile de mai jos si de cum iti vei intelege si controla tu aceste frici si obsesii – care nu au fundament real, fiind auto-induse de mintea subconstienta). Nu uita ca am fost creati pentru a ne bucura de fiecare clipa a vietii, chiar daca unele momente sunt mai grele - nu ar trebui sa uitam ca fiecare incercare comporta o lectie - si ceea ce nu ne doboara, in final ne face mai intelepti si mai puternici, mai fericiti si mai liberi de probleme. Rezitenta psiho-mentala in fata lucrurilor care ni se par ca nu sunt ca “la carte”, sau mai bine zis potrivite asteptarilor noastre, este inutila si daunatoare. In schimb actiunea ferma si senina pentru a corecta disfunctionalitatile existente si a obtine o stare generala mult mai buna este tot ceea ce avem cu totii de facut.

Din punct de vedere medical este bine ca nu esti consumator de tutun, alcool, cafea sau alte droguri – acestea ti-ar afecta si mai mult sanatatea, absorbtia sau efectul tratamentului, nu in ultimul rand organismul in intregime.

Tratamentul medicamentos prescris de la psihiatrie – dupa cum probabil ca stii - are si numeroase efecte adverse, incluzand: somnolenta, apatia, modificari in tranzitul intestinal, ale apetitului alimentar si greutatii corporale.
 

Remediul propus este urmatorul:

- Rhodiolin (1-1-2 dupa masa; 3 luni continuu; relaxeaza sistemul nervos central si periferic prin cresterea sintezei de serotonina si alte endorfine - hormoni care genereaza starea de buna dispozitie generala);

- Noni liquid (1-1-1 linguri inainte de masa; 2 luni continuu; echilibreaza cele 3 sisteme vitale: imunitar, nervos si hormonal, asigurand o homeostazie optima capabila sa previna si sa combata multiple disfunctionalitati la nivelul creierului care pot produce stari de panica, anxietate, obsesii, etc.);

- SUPER SOYA LECITHIN (1-1-1 in timpul mesei; 2 luni continuu; creste oxigenarea cerebrala si tonusul creierului, inlaturand somnolenta, apatia si alte stari neplacute ce survin fara un fundament precis);

- nopalin (1-2-2 inainte de masa pana la terminarea flaconului; este un bun adjuvant in reducerea apetitului alimentar, a kilogramelor in plus, confera protectie mucoasei gastrice si metabolismului hepatic, probabil suferinde in urma ingerarii de produse sintetice medicamentoase).

 

Recomandari pentru un stil de viata SANATOS:

- evita pe cat posibil acumularea tensiunilor emotionale, starilor conflictuale, stresurilor de orice natura din "viata de zi cu zi", traieste mai mult in prezent si lasa deoparte ceea ce a existat in trecut, impresia altor persoane despre tine sau alte idei ce nu trebuie sa-ti consume timpul si energia - atat de pretioase;

- o buna solutie la care poti apela este sa te adresezi si unui psiholog - psihoterapeut pentru consilierea problemelor acumulate de-a lungul vietii, deoarece te va ajuta sa intelegi mai bine si sa atingi mai repede vindecarea naturala prin comunicare si autosugestionare (un ideal deloc greu de atins este sa lupti cu indepartarea cauzei profunde ce se gaseste in interiorul tau);

- constientizeaza existenta problemelor de natura emotionala - fara sa devina o idee obsesiva, astfel incat sa stii ca starea de sanatate reprezinta cel mai important lucru din viata ta, ca de altfel si relatiile tale cu cei apropiati (un loc deosebit il are relatia cu prietena ta, deoarece la aceasta varsta poate sa te ajute, sa te sprijine mult in tot ceea ce faci);

- hidratare corespunzatoare cu 2 - 2,5l lichid/zi (apa plata; ceaiuri - antistres, sunatoare, echinaceea, papadie; sucuri naturale), necesara unei bune absorbtii a suplimentelor nutritive, pentru o adecvata circulatie sanguina si o eliminare promta a toxinelor; a se evita sucurile carbogazoase, apa minerala;

- insista pe consumul de alimente sanatoase: fructe, legume, salate, cereale integrale, paine secara, neagra, graham, carne de peste, curcan, ficat de pui, lactate cu continut mediu de grasimi-apoximativ 2% - iaurt, lapte batut, branza proaspata;

- evita consumul urmatoarelor alimente: carne de porc, mezeluri, carne tocata, cartofi prajiti, preparate de fast food, conserve, sare si dulciuri in exces, paste fainoase, paine alba, lactate grase sau afumate - smantana, unt, cascaval, margarina;

- in bucataria proprie insista pe pregatirea alimentelor prin coacere - dar nu microunde - innabusire, gratar si evita prepararea hranei prin fierbere excesiva sau prajire;

- nu uita de ajutorul divin, prin rugaciune - util in vindecarea si purificarea sufletului (majoritatea bolilor deriva din suflet prin acumularea stresurilor cotidiene, a tensiunilor emotionale si a lipsei de eliberare si deconectare).

MULTA SANATATE VA DORESC SI SA NE REAUZIM CU BINE,
Dr. Doina Teodora !