Barbat, 34 ani, 169 cm inaltime, 90 kg.
Mediul de provenienta: urban.
Profesia: sofer.

Nefumator, neconsumator de cafea.
Consumator de alcool, dintotdeauna.
Consumator de medicamente:ocazional - nurofen (pentru dureri).

Boli diagnosticate, rezultate examinari si analize medicale: Atac de panica, Astenie.
Tratament medical urmat in prezent: XANAX 0.25, TONOTIL-N, SARGENOR, MAGNE B6

Evaluarea prezentei stresului in viata de zi cu zi pe o scara de la 1 la 10: Nivel 10 (cel mai inalt nivel posibil).

Traume psihice in copilarie/ adolescenta: O viata mai dificila. Am crescut fara tata, mama gasindu-si refugiul in alcool.

Buna ziua domnule Nyk, faptul ca in "viata de zi cu zi" a dumneavoastra exista atacuri de panica influenteaza starea generala prin aparitia unor semne si simptome destul de diverse, incluzand aici si astenia derivata din scaderea tonusului sistemului nervos cu implicatii indirecte si asupra tonusului fizic.

Desigur ca toate trairile si experientele din copilarie s-au amprentat in mod inevitabil pe structura emotionala a fiintei dumneavoastra si va trebui sa actionati din mai multe directii pt. ca nu este deloc usor drumul spre vindecare, dar din fericire este posibil in primul rand cu implicarea maxima a dorintei de vindecare (spun asta deoarece nu este suficient sa inghititi tablete prescrise, ci sa luptati cu multa putere din interior).

Sunt convinsa ca medicul psihiatru ce v-a prescris medicatia a mentionat despre faptul ca trebuie evitat sau eliminat orice fel de alcool impreuna cu tratamentul pentru ca ingreuneaza absorbtia substantelor medicamentoase si modifica reactia sistemului nervos iar, nu in ultimul rand, berea stimuleaza ingrasarea (in conditiile cand greutatea corporala raportata la inaltime si varsta deja depaseste cu 15-20 kg normalul).
 

Remediul propus este urmatorul:

- RHODIOLIN (1-1-2 dupa masa; 2 luni continuu; relaxeaza sistemul nervos central si periferic prin cresterea sintezei de serotonina si alte endorfine - hormoni care genereaza starea de buna dispozitie generala, stopand declansarea atacurilor de panica cu simptomele neplacute insotitoare);

- NONI liquid (1-2-0 linguri inainte de masa; 2 luni continuu; echilibreaza cele 3 sisteme vitale: imunitar, nervos si hormonal, asigurand o homeostazie optima capabila sa previna si sa combata multiplele disfunctii ce pot produce stari de panica, anxietate, astenie psihica si fizica);

- SUPER SOYA LECITHIN (1-0-1 in timpul mesei; 3 luni continuu; creste oxigenarea cerebrala si tonusul sistemului nervos, astfel imbunatatind memoria, atentia si eliminand ameteala, starea de confuzie, somnolenta sau insomnia);

- NOPALIN ((1-2-2 inainte de masa; 3 luni continuu; este un bun adjuvant in eliminarea kilogramelor excesive, in reducerea apetitului alimentar crescut, in normalizarea tranzitului intestinal ce poate suferii modificari in urma tratamentului medicamentos anxiolitic).

 

Recomandari pentru un stil de viata SANATOS:

- evitati acumularea tensiunilor emotionale, starilor conflictuale, stresurilor de orice natura din cotidian printr-o atitudine flexibila in fata evenimentelor, cu atat mai mult cu cat acestea nu depind de dvs.;

- o buna solutie la care ati putea apela este sa va adresati si unui psihoterapeut pentru consilierea pe marginea problemelor acumulate de-a lungul vietii deoarece va ajuta sa va intelegeti mai bine si sa atingeti mai repede vindecarea naturala prin comunicare si autospentru identificarea si indepartarea cauzei profunde care se gaseste in interiorul dumneavoastra);

- constientizati existenta problemelor de natura emotionala si ca starea de sanatate reprezinta cel mai important lucru, in acest sens trebuind sa luati atitudine adecvata prin diminuarea suprasolicitarii in munca - indiferent ca este fizica sau psihica - odihna avand un rol foarte important in reducerea impactului stresului asupra organelor;

- mancati incet si "nu pe fuga" atunci cand va asezati la masa, iar mesele trebuie sa fie mai multe (4-5/zi) cu alimente mai reduse cantitativ pentru a normaliza apetitul alimentar in preventia obezitatii;

- este foarte indicat sa apelati la o forma de miscare si relaxare a organismului prin mers pe jos mai rapid si pe distante mai lungi, alergat, fitness la o sala specializata sub indrumarea unui instructor sau orice alt sport preferati - fiind vitale cresterii tonusului general: fizic, psihic;

-hidratare corespunzatoare cu 2 - 2,5l lichid/zi (apa plata; ceaiuri: antistres, sunatoare, echinaceea, papadie; sucuri naturale), necesara unei bune absorbtii a suplimentelor nutritive, pentru o adecvata circulatie sanguina si o eliminare prompta a toxinelor; a se evita sucurile carbogazoase, apa minerala, alcoolul;

- insistati pe consumul de alimente sanatoase: fructe, legume, salate, cereale integrale, paine secara si graham, carne de peste, curcan, pui, lactate cu continut mediu de grasimi-apoximativ 2% - iaurt, lapte batut, branza proaspata;

- evitati consumul urmatoarelor alimente: carne de porc, mezeluri, carne tocata, cartofi prajiti, preparate de fast food, conserve, sare si dulciuri in exces, paste fainoase, paine alba, lactate grase sau afumate-smantana, unt, cascaval, margarina;

- in bucataria proprie insistati pe pregatirea alimentelor prin coacere - dar nu microunde - innabusire, gratar si evitati prepararea hranei prin fierbere sau prajire;

- nu uitati de ajutorul divin, prin rugaciune - util in vindecarea si purificarea sufletului (majoritatea bolilor deriva din suflet prin acumularea stresurilor cotidiene, a tensiunilor emotionale si a lipsei de eliberare, deconectare).


MULTA SANATATE VA DORESC SI SA NE REAUZIM CU BINE,
Dr. Doina Teodora !