|
BARBAT, 49 de ani, 171 de cm inaltime, 95 de kg.
Mediul de provenienta: urban.
Profesia: inginer.
Fumator in trecut timp de 28 de ani, in medie 20 tigari/zi.
Consumator de alcool de 30 de ani, ocazional, maxim 1l vin.
Consumator de cafea in cantitate de 1 ceasca pe zi.
Consumator de medicamente ocazional: aspirina, paracetamol, algocalmin,
pentru ulcer diagnosticat acum 6 ani am luat Losec timp de 2 luni.
Boli diagnosticate, rezultate examinari si analize medicale:
steatoza hepatica, colesterol - 260, transaminaze - 60, celelalte
analize sunt in limite normale, inclusiv ulcer.
Operatii efectuate pana i prezent: (semne, simptome): Hernie
inghinala de la varsta de 20 de ani.
Evaluarea prezentei stresului in viata de zi cu zi pe o scara de la 1 la
10: Nivel 10.
|
|
Buna ziua domnule, observ ca problemele cele mai
importante ale dumneavoastra sunt legate de metabolismul grasimilor si
nivelul stresului care ma impresioneaza in mod deosebit, deoarece o
valoare maxima presupune un impact nefast asupra organelor si multiple
dezechilibre secundare.
Ulcerul duodenal este o afectiune cauzata de mese
neregulate (nerespecatrea numarului si orelor de masa, a manca repede
sau pe fuga); cafea, tutun, alcool pe stomacul gol; stress maxim ce
implica perturbarea echilibrului acido-bazic al mucoasei gastroduodenale
si multi alti factori ce tin de regimul alimentar si cel de viata.
Si ficatul marit - incarcat gras (hepatosteatoza) este o
problema de luat in seama, mai ales ca este filtrul organismului si prin
el se metabolizeaza aproape tot ceea ce inghitim, avand ca si cauze in
mod deosebit consumul de carne, grasimi, alcool, stress si mesele
neregulate.
In jurul varstei de 50 ani creste riscul cardiovascular
asociat cu obezitatea, hipercolesterolemia si de aceea trebuie eliminate
cele aproximativ 20 kilograme in surplus.
Remediul propus este urmatorul:
-
SLIM FORMLA (1-1-1 inainte de masa cu 20 min.; 2 luni continuu; scade
apetitul alimentar, regleaza valorile glicemiei, colesterolului sanguin
si este un bun adjuvant in combaterea obezitatii si a kilogramelor
excesiv depuse)
-
CHOLESTONE (1-1-1 dupa masa; 2 luni continuu; regleaza metabolismul
grasimilor, impiedicand tendinta organismului la sinteza colesterolului
si depunerea lui pe vasele de sange si in ficat)
-
RHODIOLIN (1-1-1 dupa masa; 2-3 luni continuu; relaxeaza sistemul
nervos central si periferic, reduce impactul negative al stresului
asupra intregului corp)
-
DIGESTIVE ENZYMES (0-1-1 inainte de masa; 3 luni continuu;
normalizeaza secretia enzimatica de la nivelul pancreasului, cailor
biliare si echilibreaza astfel functiile digestive, ph-ul mucoasei
gastrointestinale si implicit simptomele declansate de ulcer)
Recomandari pentru un stil de viata SANATOS:
- mancati incet si nu pe fuga atunci cand va asezati la
masa, iar mesele trebuie sa fie mai multe (3 mese si 2 gustari/zi) cu
alimente mai reduse cantitativ, scazand in mod deosebit consumul de
paine, dulciuri si grasimi
- hidratare corespunzatoare cu 2-2,5l lichid/zi (apa
plata, ceaiuri, sucuri naturale), necesara unei bune absorbtii a
suplimentelor nutritive, o adecvata circulatie sanguina si o eliminare
promta a toxinelor intestinale ; a se evita sucurile carbogazoase, apa
minerala, alcoolul
- insistati pe consumul de alimente sanatoase: fructe-
cu prudenta in ulcerul duodenal( se evita citricele), legume, salate,
cereale integrale, paine secara si graham, carne de peste, curcan, pui,
lactate cu continut mediu de grasimi-apoximativ 2%-iaurt, lapte batut,
branza proaspata
- evitati consumul urmatoarelor alimente: carne de porc,
mezeluri, carne tocata, cartofi prajiti, preparate de fast food,
conserve, sare si dulciuri in exces, paste fainoase, paine alba, lactate
grase sau afumate-smantana, unt, cascaval, margarina
- in bucataria proprie insistati pe pregatirea
alimentelor prin coacere-dar nu microunde, innabusire, gratar si evitati
prepararea hranei prin fierbere sau prajire
- faceti mai multa miscare: mers pe jos mai alert si pe
distante mai lungi, alergat sau orice alt sport preferati
MULTA SANATATE VA DORESC SI SA NE REAUZIM CU BINE,
DR. DOINA VARGATU
|
