|
FEMEIE, 61 de ani, 159 de cm inaltime, 70 de kg.
1 sarcina, 1 nastere prin cezariana.
Niciodata consumatoare de contraceptive.
Mediul de provenienta: urban.
Profesia: inginer chimist.
Fumatoare in trecut timp de 20 de ani, in medie 5-8 tigari/zi.
Niciodata consumatoare de alcool.
Consumatoare de cafea in cantitate de 1 ceasca pe zi.
Consumatoare de medicamente frecvent: atenolol, indapamid, enalapril,
lipanthyl.
Boli diagnosticate, rezultate examinari si analize medicale:
hipertensiune arteriala,
litiaza urinara si
biliara,
diabet.
Probleme inca nediagnosticate (semne, simptome): Nu.
Evaluarea prezentei stresului in viata de zi cu zi pe o scara de la 1 la
10: Nivel 6.
|
|
Buna ziua, doamna Doina, observ - din
descrierea facuta in formularul medical - afectiuni asociate ale aparatului
cardiovascular (hipertensiunea arteriala), ale functiei renale (litiaza
urinara) si ale tractului digestiv (litiaza biliara si diabetul). Este
nevoie sa tratam organismul ca si ansamblu al tuturor acestor probleme,
deloc de neglijat.
In plus, greutatea corporala depaseste o valoare
normala, care dupa parerea mea ca medic ar trebui sa fie in functie de
inaltime si varsta cam la 60 kg, ceea ce presupune eliminarea unui
surplus ponderal de aproximativ 10 kg - lucru destul de important pt.
diminuarea riscurilor cardiovasculare, sau din punct de vedere al aparitiei complicatiilor
diabetului. Nu in ultimul rand, trebuie avut grija de litiaza biliara ce se formeaza ca
urmare a depunerii in bila a unor fractiuni de grasimi.
Remediul propus este urmatorul:
-
GARLIC (1-0-1 dupa masa, 3 luni continuu, actioneaza ca un bun
antihipertensiv si diuretic renal, determinand normalizarea valorilor
tensionale si eliminarea depozitelor renale; previne astfel aparitia
infectiilor urinare).
-
NOPALIN (1-2-1 inainte de masa, 3 luni continuu, regleaza valorile
glucozei sanguine - normalizand diabetul si, administrat inainte de masa,
reduce apetitul alimentar, fiind un bun adjuvant in eliminarea
kilogramelor in exces - fenomen destul de important in reglarea functiei
pancreasului si preventia complicatiilor diabetului zaharat).
-
COENZIMA Q10 (1-1-0 dupa masa, 3 luni continuu, are rol in oxigenarea
celulara, proces extrem de important pentru functia inimii si a
creierului).
-
SUPER SOYA LECITHIN (0-1-1 in timpul mesei, 3 luni continuu, dizolva
calculii biliari prin eliminarea acelor fractiuni de ch]colesterol ce se
depun in bila, realizand un bun drenaj al cailor hepatobiliare).
Recomandari pentru un stil de viata SANATOS:
- hidratare corespunzatoare cu 2 - 2,5 l lichid/zi (apa plata, ceaiuri -
hepatobiliare, papadie, muguri de pin, coada soricelului si coada
calului, digestie usoara sau detoxifiant, sucuri naturale); hidtratarea
este necesara
pentru o buna absorbtie a suplimentelor nutritive, o adecvata circulatie
sanguina si o eliminare promta a toxinelor intestinale; a se evita
sucurile carbogazoase, apa minerala, cafeaua, alcoolul.
- respectati in continuare regimul de diabet dupa fisa
de la medicul specialist, cu 5 mese pe zi.
- insistati pe consumul de alimente sanatoase: fructe cu
prudenta si restrictiile de rigoare; legume, salate, cereale integrale,
paine secara si graham, carne de peste, curcan, ficat de pui, lactate cu
continut mediu de grasimi - apoximativ 2% - iaurt, lapte batut, branza
proaspata.
- evitati consumul urmatoarelor alimente: carne de porc,
mezeluri, carne tocata, cartofi prajiti, preparate de fast food,
conserve, sare si dulciuri in exces, paste fainoase, paine alba, lactate
grase sau afumate - smantana, unt, cascaval, margarina.
- in bucataria proprie insistati pe pregatirea
alimentelor prin coacere (dar nu microunde), innabusire, gratar si evitati
prepararea excesiva a hranei prin fierbere sau prajire.
- faceti mai multa miscare: mers pe jos mai rapid si pe
distante mai lungi pt. a va ajuta la mentinerea unui bun tonus fizic si
psihic.
MULTA SANATATE VA DORESC SI SA NE REAUZIM CU BINE,
DR. DOINA VARGATU
|
