|
FEMEIE, 39 de ani, 162 de cm inaltime, 67 de kg.
2 sarcini, 2 nasteri, ambele prin cezariana.
Niciodata consumatoare de contraceptive.
Mediul de provenienta: urban.
Profesia: inginer.
Fumatoare de 15 de ani, in medie 8 tigari/zi.
Consumatoare de alcool ocazional: la aniversari 1-2 pahare de vin sau
bere, 1 pahar de tuica de casa.
Consumatoare de cafea in cantitate de 2 cesti pe zi.
Consumatoare de medicamente frecvent: novofem 1 cap/zi - tratament
pentru climax precoce si enalapril 1 cap/zi - tratament pentru tensiune,
omega 3 pentru colesterol.
Boli diagnosticate, rezultate examinari si analize medicale:
hipertensiune,
hipercolesterolemie, valori calciu mici.
Probleme inca nediagnosticate (semne, simptome): sensibilitate meteo, atacuri de panica
(uneori).
Evaluarea prezentei stresului in viata de zi cu zi pe o scara de la 1 la
10: Nivel 7.
|
|
Buna ziua doamna, observ din descrierea facuta in formularul medical probleme destul de delicate ale starii de sanatate
si ma refer in primul rand la menopauza precoce (destul de tanara sunteti
pt. acest climax), care in mod inevitabil are ca si consecinte
turbulentele hormonale din care deriva hipertensiunea arteriala,
hipercolesterolemia, scaderea calciului din sange si oase si tulburarile
de dispozitie - starile de anxietate, panica, depresie si alte stari neplacute.
Este nevoie sa eliminati si excesul ponderal de circa 10
kg pe care il aveti deoarece va ajuta la prevenirea complicatiilor
cardiovasculare si prevenirea instalarii diabetului asociat cu obezitate.
Remediul propus este urmatorul:
-
RHODIOLIN (1-0-2 dupa masa, 3 luni continuu, relaxeaza sistemul nervos
central si periferic prin cresterea nivelului de serotonina supranumita
„hormonul fericirii si al bunei dispozitii”).
-
NOPALIN (2-2-2 inainte de masa, 2 luni continuu, reduce apetitul
alimentar fiind un bun adjuvant in lupta cu eliminarea kilogramelor in
exces, scade nivelul colesterolului, al trigliceridelor sanguine si
regleaza oscilatiile de glicemie ce apar dupa menopauza si care pot determina
aparitia diabetului zaharat).
-
STRONG BONES (0-1-1 intre mese - cand stomacul este semigol, 3 luni
continuu, regleaza nivelul calciului sanguin si osos prevenind aparitia
simptomelor neplacute asociate hipocalcemiei si osteoporozei).
-
NONI capsule (1-1-1 dupa masa, 2 luni continuu, intareste imunitatea
si rezistenta organismului la boli, regleaza axul hormonal in aceasta
perioada delicata, creste tonusul fizic si psihic).
-
GARLIC CAPS (1-0-1 dupa masa, 3 luni continuu, actioneaza ca
antihipertensiv, diuretic renal, hipocolesterolemiant secundar)
Recomandari pentru un stil de viata SANATOS:
- hidratare corespunzatoare cu 2 - 2,5 litri de lichid pe zi (apa plata, ceaiuri,
sucuri naturale), hidratare necesara unei bune absorbtii a suplimentelor
nutritive, penru o adecvata circulatie sanguina si, nu in ultimul rand,
pentru o eliminare promta a
toxinelor intestinale; a se evita sucurile carbogazoase, apa minerala,
cafeaua in exces, alcoolul, fumatul.
- insistati pe consumul de alimente sanatoase: fructe,
legume, salate, cereale integrale, paine secara si graham, carne de
peste, curcan, ficat de pui - ocazional, lactate cu continut mediu de
grasimi - apoximativ 2% - iaurt, lapte batut, branza proaspata.
- evitati consumul urmatoarelor alimente: carne de porc,
mezeluri, carne tocata, cartofi prajiti, preparate de fast food,
conserve, sare si dulciuri in exces, paste fainoase, paine alba, lactate
grase sau afumate-smantana, unt, cascaval, margarina.
- in bucataria proprie insistati pe pregatirea
alimentelor prin coacere - dar nu microunde, innabusire, gratar si evitati
prepararea hranei prin fierbere sau prajire.
- faceti mai multa miscare: mers pe jos mai rapid si pe
distante mai lungi, alergat, gimnastica sau orice alt sport preferati.
- fiti optimista si increzatoare ca lucrurile vor evolua
pozitiv si nu uitati sa-I cereti ajutor lui Dumnezeu prin rugaciune.
MULTA SANATATE VA DORESC SI SA NE REAUZIM CU BINE,
DR. DOINA VARGATU
|
